艱難的生活
1928年冬日，紅軍集合在寧岡、新城、古城一帶，進行冬季訓(xùn)練。由于湘贛兩省敵軍的嚴密封鎖，井岡山根據(jù)地同國民黨統(tǒng)治區(qū)幾乎斷絕了一切貿(mào)易往來，根據(jù)地軍民生活的十分困難，所需要的食鹽、棉花、布匹、藥材以及糧食奇缺，在籌款上也遇到很多困難。紅軍官兵除糧食外，每人每天5分錢的伙食費也難以為繼。一日三餐大多是糙米飯、南瓜湯，有時還吃野菜。
下山挑糧運動
為了解決眼前的吃飯和儲備糧食問題，紅4軍司令部發(fā)起下山挑糧運動。朱德也常隨著隊伍去挑糧，一天往返50公里，山路十分的崎嶇，光是空手上山下山都很吃力。但他的兩只籮筐每次裝得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)�，走起路來十分穩(wěn)健利落，就算是年青力壯的小伙子也常被他甩得老遠。
偷偷藏起扁擔(dān)
戰(zhàn)士們從心里敬佩朱軍長，但又心疼他。四十開外的人了，為了革命日理萬機，還要翻山越嶺去挑糧，累壞了可怎么辦？大家一商量，就把他的扁擔(dān)偷偷地藏了起來。朱德沒了扁擔(dān)，心里很著急，他讓警衛(wèi)員到老鄉(xiāng)那兒買了一根碗口粗的毛竹，自己動手，連夜做起了扁擔(dān)。月光下，他破開竹子，熟練的削、刮、據(jù)，一會兒就把一面黃一面白的竹子做成了一根扁擔(dān)。為了防止戰(zhàn)士們再藏他的扁擔(dān)，他就在扁擔(dān)上刻下了朱德記三個大字。
繼續(xù)參與挑糧
第二天，挑糧的隊伍又出發(fā)了，朱德仍然走在戰(zhàn)士們中間，大家看見他又有了一根新扁擔(dān)，感到十分驚奇，崇敬之外更增添了幾分干勁。從此，朱德的扁擔(dān)的故事就這樣傳開了。井岡山軍民為了永遠紀念朱德這種身先士卒、艱苦奮斗的精神，專門編了一首歌贊頌他：朱德挑谷上坳，糧食絕對可靠，大家齊心協(xié)力，粉碎敵人“圍剿”！
身先士卒，同甘共苦。這就是“一根扁擔(dān)”的故事，這就是共產(chǎn)黨人的精神。
