2024年5月21日是第14個(gè)世界脊柱健康日，市油田第六中學(xué)聯(lián)合市中醫(yī)醫(yī)院開(kāi)展“關(guān)愛(ài)脊柱 挺出精彩”脊柱健康教育活動(dòng)。學(xué)校邀請(qǐng)了市中醫(yī)醫(yī)院骨九科副主任醫(yī)師董海亮，給同學(xué)們帶來(lái)了一堂關(guān)愛(ài)脊柱健康的科普課。
活動(dòng)中，董醫(yī)師生動(dòng)、細(xì)致地向?qū)W生講述了脊柱側(cè)彎的概念、類(lèi)型、早期表現(xiàn)、危害、六步篩查法等防控知識(shí)以及造成脊柱側(cè)彎的原因。他提醒同學(xué)們要時(shí)刻關(guān)注自己的脊柱發(fā)育情況，保持良好體態(tài)，站如松、坐如鐘、行如風(fēng)、臥如弓，增加身體活動(dòng)和體育鍛煉，適當(dāng)增加護(hù)脊運(yùn)動(dòng)，在日常中預(yù)防脊柱側(cè)彎。如發(fā)現(xiàn)有脊柱側(cè)彎的情況，做到“早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療”以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。講座結(jié)束后。在中醫(yī)醫(yī)院博物館尹少慧老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們學(xué)習(xí)了八段錦脊柱養(yǎng)生操。學(xué)習(xí)結(jié)束后，她鼓勵(lì)同學(xué)們課下鞏固學(xué)習(xí)成果，不斷增強(qiáng)脊柱的柔韌性和穩(wěn)定性。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，使現(xiàn)場(chǎng)師生充分認(rèn)識(shí)到守護(hù)脊柱健康的重要性，在今后的學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成保護(hù)脊柱的良好習(xí)慣，鍛煉挺拔的身姿。
